Formule 100% LIBERTÉ pensée pour celles et ceux qui ne veulent pas s'engager sur tout le weekend.

1/2/3 ou 4 activités à 20€ chacune !


Optez par exemple pour une journée complète ou 2 demi-journées à 40€ !

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Yoga, Monopalme en piscine, aquapalmes en mer...

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Choisissez ce qui vous inspire ! 

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AU PROGRAMME

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SAMEDI 4 MAI

- 10h00-12h30 - St Pierre-Quiberon : YOGA : Préparation du corps à l'immersion, à la volupté de la natation et de l'esprit aux symboles de vie et de créativité de l'eau, au chakra Swadistana. Sur la plage ou sous tente.

- 14h30-16h00 - Quiberon : Monopalme en piscine

 (accès espace balnéo : supplément 10€) 
 

DIMANCHE 5 MAI

- 10h30-12h - St Pierre-Quiberon: Aquapalmes en mer avec séance de renforcement musculaire et préparation spécifique

- 14h30-16h30 - St Pierre-Quiberon : Méditation, yoga restauratif et d'intégration des principes de l'eau

20€/séance (avec un supplément optionnel de 10 € pour accès balnéo le samedi après-midi)

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LES + DE CE STAGE

Les formules ont été pensées pour vous simplifier la vie.

Les séances se veulent INCLUSIVES, ouvertes aux femmes et hommes de tous âges et tous niveaux (savoir nager est un pré-requis pour les formules dans l'eau)

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CÔTÉ PRATIQUE
Dès 16 ans

Inclus: encadrement par des professionnelles expérimentées, matériel (monopalmes, combinaisons, palmes, ...), accès tente ou salle de yoga et bassin.
N'inclus pas : transports, hébergement, restauration
Mais nous vous invitons à prévoir un pique-nique et à partager le repas sur la plage pour un moment de convivialité (sous réserve de conditions météo favorables)
 
Prévoir pour les séances yoga : tenue souple, gourde
 
Pour les activités dans l'eau : maillot de bain, serviette, lunettes de piscine ou masque, (+crème solaire et casquette et tenue de sport pour la plage le dimanche matin)

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INSCRIPTION

Via formulaire de pré-inscription

Nombre de places limité - pensez à réserver

Pour n'importe quelle interrogation, n'hésitez pas, il n'y a pas de questions bêtes

C'est par ici : contact

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ENVIE DE PRENDRE UN TEMPS DE RECONNECTION AVEC VOTRE CORPS, VOTRE COEUR ET L'EAU ?

Vous êtes au bon endroit !

Nous vous accompagneront avec professionnalisme, bienveillance et convivialité lors de ce beau weekend de printemps

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ALORS ? Vous nous rejoignez ?​

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VOS INTERVENANTES

NOLWENN de JALA YOGA - Jala signifie l’eau en sanskrit. Vous comprendrez que cet élément occupe une grande partie dans les cours de Yoga de Nolwenn. Vous ressortirez de ses cours avec dune sentiment de grande paix intérieure...

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JULIE de SWIM WITH ME - Passionnée de Sport et amoureuse de la mer, je vous propose cette fois une expérience autour du bien-être et la spiritualité liée à l'eau. Des thèmes qui me tiennent naturellement à coeur.

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