Cours d'apnée - piscine

Description du service

Cours réguliers accessibles à tous niveaux dès 16 ans. Nous travaillons sur votre respiration, la conscience de votre corps et de vos sensations dans l'eau. Une séance type comprend un échauffement guidé type cohérence cardiaque, des séries variées d'apnées et un moment ludique pour travailler sans s'en rendre compte. L'idée est de plonger dans l'activité de manière progressive, tout en sécurité, pour découvrir de nouvelles sensations aquatiques. Pas besoin d'être un sportif de haut niveau pour gouter au plaisir de l'immersion.